Willkommen Girls & Moms!!!

Mama Power

Training für Girls, Moms und alle freien Seelen da draussen.

Ganzheitliche Gesundheit für starke Frauen und Mamas – Training, Ernährung, Rituale und mentale Werkzeuge in einem klaren, ruhigen Rhythmus. Deine Balance zwischen Karriere, Familie und deinem stärksten Selbst.

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„In nur 30 Tagen habe ich meine mentale Klarheit zurückgewonnen — und das Gefühl, wieder ich selbst zu sein."

Lisa M. — Mama & Gründerin

Inhalt

So funktioniert es.

Drei Schritte · Ein Weg

Paket wählen

All-Access 450 CHF für 12 Monate, Awakening 349 CHF für 21 Tage oder Movement 275 CHF für 3 Monate. Ein klarer Preis, keine Abofallen.

Login & Freischaltung

Nach der Zahlung öffnet sich dein Zugang zum Sanctum automatisch — ohne Wartezeit, ohne weitere Schritte.

III

Trainieren im Sanctum

Geführte Videos, Chakra-Yoga, Nova-Sessions und Morgenrituale — an einem ruhigen, kuratierten Ort.

Pakete ansehen→Sanctum vorschau→

Girls · Moms · Free Souls

Stark sein.
Für dich. Für sie.

Trainings, Rituale und mentale Werkzeuge für Frauen und Mamas, die wieder in ihre Kraft kommen wollen – ohne sich selbst zu verlieren.

Reise starten

Rituale

Morgenroutine

Vier Ankerpunkte, die deinen Tag setzen. Hake ab, was du geschafft hast – wir tracken deine Serie.

▶ 10-Minuten-Ritual im Sanctum

Entgiftung · Klarer Fokus · Nova-Stimme

Mitgliederbereich · Sanctum

Alle geführten Videos an einem Ort.

Nova-Fullbody 24 Min, HIIT-Reset 20 Min, Morgenritual 10 Min, 7 Chakra-Yoga-Sessions mit Solfeggio-Frequenzen und die begleiteten Detox-Videos – vollständig im Sanctum. Ein Zugang. Alles freigeschaltet.

▶ Zum Sanctum Freischalten

▪Nova Mama Fullbody · 24 Min
▪HIIT Reset · 20 Min
▪Morgenritual · 10 Min · Nova
▪7 Chakra-Yoga-Sessions · Solfeggio
▪Detox-Video-Bibliothek

Alle Videos ausschließlich im Mitgliederbereich

Vorschau · stumm · 6 Sekunden

Erst sehen. Dann entscheiden.

Kurze, stumme Ausschnitte aus den echten Sessions. Klick öffnet die volle geführte Version.

Nova Mama Fullbody

HIIT Reset

Morgenritual

Chakra Yoga

21 Tage Awakening · Vollprogramm

Chakren öffnen.
Körper erwachen.

Das begleitete 21-Tage-Vollprogramm aus Yoga, Kundalini-Wasserfasten, Heilfrequenzen und geführter Meditation. Für Frauen und Männer, die ihre Zellen, ihre Seele und ihre Klarheit zurückholen wollen – sicher, professionell begleitet und in deinem Tempo.

Jetzt buchen Protokoll ansehen

Inner Sanctum · Nur für Mitglieder

Alles zu Entgiftung & Yoga.
An einem sicheren Ort.

✓7 Chakra-Yoga-Sequenzen mit Video (20–35 Min)
✓21-Tage Kundalini-Wasserfasten-Protokoll · Tag für Tag
✓Solfeggio Frequenz-Audios (432 – 963 Hz)
✓Heilnahrungs-Guide vor & nach dem Fasten
✓9 tägliche Entgiftungs-Rituale (Ölziehen, Trockenbürsten, …)
✓Alle Dateien als Download auf dein Gerät

Zugang sichern · 349 CHF Ich bin Mitglied

Platz sichern · Nur 12 Teilnehmer pro Kohorte

21 Tage Awakening buchen

Inklusive täglicher Live-Session, Frequenz-Audios, persönlichem Fasten-Coach per WhatsApp, Chakra-Yoga-Videos und Ernährungsplan für die Wochen davor und danach.

349€

Einmalig · Nächste Kohorte startet in Kürze

Sichere Zahlung · Widerruf innerhalb 7 Tagen

Anonym & sicher

Anonyme Problem-Behandlung.

Manche Themen brauchen keinen Namen. Schreib, was dich belastet – ohne E-Mail, ohne Account, ohne Spur. Wir lesen jede Nachricht persönlich und antworten in einer der nächsten Live-Sessions – anonymisiert, mit Respekt.

· Keine E-Mail, keine IP-Zuordnung an dich.
· Kein Ersatz für medizinische / therapeutische Hilfe.
· Antwort erfolgt in der nächsten Live- oder Community-Runde.

Mitgliedschaft

Wähle deinen Weg.

Movement

Training & Alltag

Zugang zur Workout Bibliothek, Alltagstipps und Ernährungsguides für 3 Monate.

Komplette Workout Bibliothek
Ernährungsguides & Rezepte
Alltag & Morgenroutine
Community Zugang

275CHF

3 Monate Zugang

Yoga & Kundalini Fasten · 21 Tage · Vollprogramm

Das komplette 21-Tage Kundalini Awakening Programm mit Yoga, Wasserfasten, Frequenzen und Meditation. Zugang exakt für 21 Tage.

7 Chakra Asanas · geführte Videos
Solfeggio Frequenzen 396 bis 963 Hz
Mudra & Mantra Guidance
21 Tage Kundalini Wasserfasten · Yogi Protokoll Tag für Tag
Zugang endet nach 21 Tagen

349CHF

Einmalig · 21 Tage Zugang

Sanctuary

Alles · 12 Monate

Vollständiger Zugang zu jedem Modul, jeder Session und allen Inhalten für 12 Monate.

Alles aus Movement & Awakening
Sanctum · Frequenz Yoga
Alle Module während 12 Monaten
Priorität bei Live Sessions
Zugang endet nach 12 Monaten

450CHF

Einmalig · 12 Monate Zugang

100 % Deiner Zahlung

Geht als Spende weiter.

100 % jedes Beitrags gehen direkt an die Brave Foundation Zürich für Frauen und Kinder in Not. Transparent, jährlich belegt.

Transparenz · Wohin dein Geld fliesst

Kein Gewinn. Kein Umweg.

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Netto an Brave Foundation

Alles, was nach den Zahlungsgebühren übrig bleibt, geht an die Stiftung.

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Merchant of Record: Kartenzahlung, MwSt, Rechnung, Rückerstattung.

BARA · Betreiberin

Ascend Holistic Mastery ist ein Projekt der Foundation — keine private Marge.

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Alle Spenden sind steuerbefreit.

XII · Heilfrequenzen

Klang als Medizin

Neun Solfeggio-Frequenzen zum direkten Anhören. Kopfhörer empfohlen. Die traditionellen Zuschreibungen unten sind kein medizinisches Versprechen — sondern eine Einladung, mit dem eigenen Klangkörper zu experimentieren.

Lautstärke60%

Hinweis: Heilfrequenzen sind eine traditionelle, spirituelle Praxis und ersetzen keine ärztliche Behandlung.

XI · Team-Board

Sprich mit uns — anonym.

Deine Nachricht landet direkt bei Nadine und dem Team. Kein Name, keine E-Mail nötig. Antworten kuratieren wir öffentlich im Sanctum-Journal, damit auch andere Frauen profitieren.